Лапша вок с курицей и овощами в соевом соусе
Рецепт с фото
Очень простое и вкусное блюдо, которое сможет разнообразить ваш рацион и не потребует много времени на его приготовление. Приятного аппетита!
Калории
164.36 ккал
Белки
11 г
Жиры
4.45 г
Углеводы
21.09 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
300 г
75 г
— 1 шт.
200 г
аллерген
45 г
— 3 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарезанное куриное филе обжариваем в сковороде до небольшой золотистости на небольшом количестве подсолнечного масла.
Шаг 3
К немного обжаривавшемуся мясу добавляем корень сельдерея.
Этот пункт можно пропустить. Корень сельдерея выступает как усилитель вкуса, он станет мягким и чувствоваться не будет.
Шаг 4
Тонкими полукольцами режем репчатый лук и добавляем в сковороду к мясу.
Шаг 5
Выкладываем овощную смесь. Готовим до размягчения продуктов. На этом этапе можно посолить и поперчить по вашему вкусу.
Шаг 6
В отдельной кастрюле отвариваем в подсоленной воде спагетти.
Можно использовать любую лапшу на ваш вкус: гречневую, рисовую.
Шаг 7
Соединяем спагетти и обжаренную овощную смесь с курицей.
Подача
Шаг 8
Подаем порционно. украсив свежей зеленью и кунжутными семечками. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вок
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
обед
овощные блюда
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться