Спагетти

Пищевая ценность, польза и вред, рецепты с ингредиентом.

Спагетти — разновидность итальянской пасты, тонкие длинные макароны из муки твердых сортов пшеницы. Без спагетти представить современную итальянскую кухню невозможно.

Пищевая ценность

Калории
344 ккал
Белки
10.4 г
Жиры
1.1 г
Углеводы
71.5 г
Гликемический индекс
40

История появления

Традиционно считается, что спагетти были изобретены на острове Сицилия в 1279 году, а в музее спагетти недалеко от Генуи хранится нотариально заверенный об этом акт. В этом же музее спагетти хранится множество кулинарных рецептов со спагетти и соусов к ним. В районе города Граньяно находится примерно десятая часть предприятий, производящих пасту и экспортирующих ее по всему свету.

Польза и вред спагетти

Макароны из твердых сортов пшеницы богаты сложными углеводами и растительной клетчаткой. Они способствуют мягкому очищению организма. Потребление пасты должно быть умеренным, так как продукт довольно калорийный сам по себе, а в сочетании с другими ингредиентами его энергетическая ценность возрастает.

Каковы спагетти на вкус

У спагетти ярко выраженный пшеничный, сладковатый вкус, который оттеняют различными соусами — томатным, сливочным, сырным. Это длинные плотные палочки темно-желтого цвета от 15 см в длину.

Как это есть

Спагетти отваривают в кипящей воде с добавлением соли около 8 минут. Паста — любимейшее блюдо итальянцев, они готовят ее с овощами, мясом, морепродуктами, добавляют специальные соусы и приправы (карбонаре, песто и другие). Спагетти не доводят до состояния разваливающегося теста, а слегка не доваривают — так они сохраняют форму и вкус. Спагетти и соус к ним необходимо готовить параллельно: они соединяются горячими.

Как и сколько хранить

Спагетти лучше хранить в сухом месте, без значимого доступа солнечных лучей. Срок годности продукта — до двух лет при соблюдении условий хранения.

Любопытные факты

  • Изначально длина спагетти составляла 50-70 сантиметров, но со временем сократилась до 15-25.

  • До 1819 года при изготовлении спагетти использовался исключительно ручной труд.

Рецепты

Найдено рецептов: 115

Ваши лучшие рецепты Лучшие рецепты от редакции Осенние рецепты Азиатские супы Блюда из курицы Блюда из морепродуктов Блюда из рыбы Блюда с соевым соусом Вегетарианские супы Впечатляющий рецепт
Загрузить еще
Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/p/WF
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться