Чипсы из куриной грудки
Рецепт с фото
Для приготовления мясных чипсов возьмите свежую куриную грудку. Нарежьте ее тонкими полосками или небольшими ломтиками, а затем замаринуйте в соевом соусе и смеси перцев и уберите готовиться в духовку. На запекание куриных чипсов уйдет не менее трех часов. За это время они подсушатся и станут похожими на чипсы. Готовые чипсы из куриной грудки можно подать в качестве закуски вместе с напитками и любимыми соусами.
Калории
178.37 ккал
Белки
16.2 г
Жиры
12.19 г
Углеводы
0.49 г
Занятость
20 мин
Общее время
15 ч 50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
Для блюда
200 г
— 1 шт.
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
36 г
— 2 ст. л.
по вкусу
Для подачи
по вкусу
аллерген
Cделать более полезным
Возьмите меньше специй, чем указано в рецепте.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Промойте и промокните бумажным полотенцем куриное филе. Подготовьте противень, пергамент, миску и пищевую пленку.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте филе тонкими ломтиками или полосками. Переложите мясо в миску.
Шаг 3
Влейте в миску соевый соус и воду. Добавьте смесь молотых перцев по вкусу и перемешайте.
Шаг 4
Накройте миску с филе пищевой пленкой и уберите курицу в холодильник мариноваться на 12 часов.
Шаг 5
Застелите противень пергаментом. Включите духовку разогреваться до 90°C.
Шаг 6
Разложите ломтики грудки на противне и уберите их в разогретую духовку. Запекайте чипсы 30 минут. Дверцу духовки оставьте приоткрытой.
Подача
Шаг 7
Подайте чипсы из куриной грудки со стаканом любимого прогладного напитка.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
блюда с соевым соусом
впечатляющий рецепт
вторые блюда
вяленое мясо
горячие закуски
есть распространенные аллергены
заготовки
закуски
закуски из мяса и птицы
курица в духовке
курица с соевым соусом в духовке
перекус
просто
рецепты с любимыми продуктами
холодные закуски
чипсы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться