Шоколадный блинный рулет без сахара и глютена с творожно-банановой начинкой
Рецепт с фото — Русская кухня
Десерт для тех, кто не есть сахар и глютен, но хочет побаловать себя чем-то вкусным.
Калории
159.36 ккал
Белки
5.91 г
Жиры
7.57 г
Углеводы
17.02 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 50 мл
30 г
10 г
5 г
— 1 ч. л.
100 г
аллерген
150 г
— 1 шт.
7 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Взбиваем яйцо с кокосовым молоком.
Шаг 3
Добавляем какао, перемешиваем.
Шаг 4
Добавляем муку, перемешиваем.
Шаг 5
Жарим блины с обеих сторон до готовности на хорошо разогретой сковороде с маслом.
Шаг 6
Творог смешиваем с медом.
Шаг 7
Остывшие блинчики выкладываем на пищевую пленку так, чтобы можно было свернуть в рулет.
Шаг 8
Смазываем блины творогом с медом.
Шаг 9
Нарезаем ломтиками банан и выкладываем по всему периметру блинов.
Шаг 10
Аккуратно сворачиваем в рулет и ставим в холодильник.
Подача
Шаг 11
Перед подачей для удобства разрезаем на небольшие порции рулет и подаем с чаем или кофе.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
закуски
закуски с хлебом или лавашем
от редакции
перекус
просто
рулеты
рулеты с творогом
рулеты с яйцом
сезон меда
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться