Постная перловая каша с овощами
Рецепт с фото — Русская кухня
Вкусная и оригинальная каша. Помидоры придают ей особый вкус.
Калории
162.37 ккал
Белки
3.02 г
Жиры
7.38 г
Углеводы
22.69 г
Занятость
15 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
150 г
аллерген
150 г
240 г
— 3 шт.
90 г
— 1 шт.
30 г
— 1 ст. л.
51 г
— 3 ст. л.
по вкусу
8 г
— 1 ч. л.
2 г
— 2 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Перловку отварите в подсоленной воде.
Шаг 3
Нарежьте лук и морковь. В казан налейте растительное масло, выложите овощи.
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры, томатную пасту, сахар и перец.
Шаг 5
Добавьте отварную перловку. Перемешайте, немного потушите.
Подача
Шаг 6
Подавайте блюдо порционно.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
десерты
каши
от редакции
партнерские проекты
перловая каша
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться