Вьетнамский рулет с грибами эноки и курицей

Рецепт с фото

Вкусный и быстрый перекус.

Калории

93.72 ккал

Белки

8.33 г

Жиры

2.87 г

Углеводы

7.3 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рисовая бумага

3 г — 1 шт.

Грибы эноки (золотые иглы)

20 г

Куриное филе

30 г

Петрушка

5 г

Морковь

50 г — 0.5 шт.

Белый кунжут

6 г — 1 ч. л.

аллерген

Соус терияки

5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Рисовую бумагу намочите водой. Положите грибы эноки.

Шаг 3

Выложите тертую морковь, нарезанную петрушку.

Шаг 4

Положите вареное куриное филе.

Шаг 5

Сверните рулет.

Подача

Шаг 6

Посыпьте кунжутом, полейте соусом терияки.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/8S4

Категории рецепта

блюда с соусом терияки ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут закуски закуски с хлебом или лавашем низкокалорийный от редакции перекус просто рецепты с любимыми продуктами рулеты рулеты с грибами сезон зелени сезон моркови экзотика