Овощная шаурма «Диета»

Рецепт с фото

Прекрасный вариант для тех, кто следит за фигурой, но очень хочется шаурмы.

Калории

40.96 ккал

Белки

1.56 г

Жиры

0.22 г

Углеводы

7.8 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Армянский лаваш

20 г — 0.25 лист

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Капуста

30 г

Укроп

10 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Огурец помыть и нарезать соломкой.

Шаг 3

Помидор вымыть и нашинковать.

Шаг 4

Капусту измельчить.

Шаг 5

Укроп мелко нарезать.

Шаг 6

Армянский лаваш расстелить на столе.

Шаг 7

Выложить на лаваш овощи и зелень. Свернуть лаваш рулетом.

Шаг 8

Овощная шаурма готова.

Подача

Шаг 9

Подавать порционно, разрезав пополам. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/9NA

Категории рецепта

ваши рецепты вегетарианская шаурма есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак закуски закуски с помидорами закуски с хлебом или лавашем низкокалорийный от редакции перекус просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон зелени сезон капусты сезон огурцов сезон помидоров шаурма шаурма с капустой