Деликатесный салат из крабовых палочек, кальмаров, грибов и ананасов
Рецепт с фото — Европейская кухня
Крабовые палочки в таком богатом составе, как в этом салате, открываются новыми сторонами. Морепродукты в виде кальмаров и креветок, шампиньоны, ананас образуют неповторимую текстуру, где каждый кусочек играет своим вкусом. Кроме этого, ингредиенты отдают блюду ценнейшие витамины и микроэлементы, клетчатку. Наполнение такого салата питательными веществами неоспоримо, как и то, что он готовится за 30 минут.
Калории
143.47 ккал
Белки
12.85 г
Жиры
8.69 г
Углеводы
2.98 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
400 г
аллерген
100 г
аллерген
100 г
аллерген
100 г
180 г
— 3 шт.
аллерген
100 г
100 г
аллерген
50 г
— 1 пучок
по вкусу
по вкусу
Для украшения
по вкусу
по вкусу
Cделать более полезным
Вместо консервированных ананасов для сладкой нотки попробуйте добавить свежие фрукты, это уменьшит содержание добавленного сахара и калорийность.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Разморозьте морепродукты, залейте их подсоленным кипятком и оставьте остывать. Отварите и очистите яйца. Помойте зелень.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте шампиньоны, ананасы и крабовые палочки небольшим кубиком. Кальмары – тонкими полосками. Креветки очистите.
Шаг 3
Нарежьте кубиком яйца. Нашинкуйте кольцами зеленый лук. Соедините все ингредиенты, положите майонез, по надобности посолите и перемешайте.
Подача
Шаг 4
Выложите салат в блюдо или салатник. Украсьте зеленью петрушки, маслинами. Притрусите зеленым луком. Выложите красную икру.
Категории рецепта
ваши рецепты
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
праздничные салаты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты на новый год
салаты с ананасом
салаты с зелёным луком
салаты с крабовыми палочками
салаты с красной икрой
салаты с майонезом
салаты с маслинами
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон ананасов
сезон зелени
ужин
экзотика
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться