Салат с авокадо и сыром филадельфия

Рецепт с фото — Европейская кухня

Салат с авокадо и сыром «Филадельфия» представляет собой интересное сочетание нежного, слегка маслянистого фрукта и сливочного сыра с кремовой текстурой. Готовое блюдо получается очень вкусным и сытным, с приятным ароматом и пикантным послевкусием, которое ему добавляет бальзамический уксус. Кроме того, салат отличается высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минеральных веществ, поддерживающих иммунитет и благоприятно влияющих на здоровье.

Калории
126.09 ккал
Белки
1.73 г
Жиры
12.45 г
Углеводы
3.97 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Для блюда

Авокадо
110 г — 0.5 шт.
Сыр филадельфия
30 г — 2 ст. л.
аллерген
Помидоры черри
160 г — 8 шт.
Шпинат
30 г — 1 пучок
Оливковое масло
17 г — 1 ст. л.

Для подачи

Помидоры черри
60 г — 3 шт.
Cделать более полезным
Сыр «Филадельфия» приготовьте самостоятельно, используя для этого сметану и йогурт. В таком случае блюдо получится не только вкусным, но еще и полезным.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Авокадо, помидоры и шпинат хорошо вымойте, после чего просушите, используя бумажные полотенца. Авокадо заранее разрежьте на две части, удалите косточку и извлеките мякоть из кожуры.

Приготовление

Шаг 2
Подготовьте ингредиенты. Помидоры черри разрежьте на две части, а мякоть авокадо измельчите, чтобы получились мелкие кубики. Листья шпината при желании порвите руками.
Шаг 3
Соберите блюдо. Нарежьте филадельфию произвольными кусочками. Шпинат переложите на тарелку для подачи, сверху выложите половинки помидоров и кубики авокадо. В конце добавьте в салат кусочки филадельфии, раскладывая их в хаотичном порядке. Заправьте готовое блюдо оливковым маслом, перемешайте.

Подача

Шаг 4
Аппетитный салат с авокадо и сыром филадельфия подавайте к столу сразу после приготовления, добавьте для красоты помидоры черри другого цвета.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Ae1

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться