Аппетитный салат из киноа
Рецепт с фото
Аппетитный салат из киноа — это очень вкусное и полезное блюдо. Киноа обладает многими полезными веществами. Овощи в сочетании с киноа придают салату не обычный вкус. Блюдо отлично подойдет как украшение на праздничный стол или семейный ужин. Готовка займет немного времени.
Калории
104.08 ккал
Белки
8.93 г
Жиры
3.82 г
Углеводы
7.5 г
Занятость
25 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
35 г
500 г
аллерген
360 г
— 4 шт.
132 г
135 г
по вкусу
100 г
Cделать более полезным
Креветки приобретайте в специальных магазинах, так вы уверенны, что они натуральные.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Креветки поместите на стол, затем Помидоры промойте под проточной водой. Киноа насыпьте в кружку.
Приготовление
Шаг 2
Креветки промойте под проточной водой, затем поместите в кастрюлю с водой. Варите их на медленном огне.
Шаг 3
Кино промойте и отварите в холодной воде, затем охладите. Помидоры и перцы нарежьте кубиками. Тщательно перемешайте. Сверху посыпьте креветками.
Подача
Шаг 4
Подавайте креветки на отдельной тарелочке. Сверху посыпьте помидорами.
Категории рецепта
блюда из круп
впечатляющий рецепт
вторые блюда
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
обед
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с киноа
салаты с красным луком
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться