Аппетитный салат из киноа

Рецепт с фото

Аппетитный салат из киноа — это очень вкусное и полезное блюдо. Киноа обладает многими полезными веществами. Овощи в сочетании с киноа придают салату не обычный вкус. Блюдо отлично подойдет как украшение на праздничный стол или семейный ужин. Готовка займет немного времени.

Калории
104.08 ккал
Белки
8.93 г
Жиры
3.82 г
Углеводы
7.5 г
Занятость
25 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2 / 5
Острота
1 / 5
Порции
4

Ингредиенты

Для блюда

Креветки
500 г
аллерген
Помидор
360 г — 4 шт.
Соль
по вкусу
Киноа
100 г
Cделать более полезным
Креветки приобретайте в специальных магазинах, так вы уверенны, что они натуральные.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Креветки поместите на стол, затем Помидоры промойте под проточной водой. Киноа насыпьте в кружку.

Приготовление

Шаг 2
Креветки промойте под проточной водой, затем поместите в кастрюлю с водой. Варите их на медленном огне.
Шаг 3
Кино промойте и отварите в холодной воде, затем охладите. Помидоры и перцы нарежьте кубиками. Тщательно перемешайте. Сверху посыпьте креветками.

Подача

Шаг 4
Подавайте креветки на отдельной тарелочке. Сверху посыпьте помидорами.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Aeq

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться