Овощной салат «Легкий»

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Такой салат можно приготовить и на завтрак, и на обед а качестве дополнения к основному блюду.

Калории

71.6 ккал

Белки

0.92 г

Жиры

5.09 г

Углеводы

4.54 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

300 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Столовый уксус

10 г — 2 ч. л.

Репчатый лук

50 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Оливковое масло

30 г — 30 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Капусту тонко нашинковать. Добавить соль, сахар и уксус. Отжать руками до появления сока.

Шаг 3

Помидоры помыть и нарезать кубиками. Добавить к капусте.

Шаг 4

Лук почистить и нарезать кубиками. Добавить в салат.

Шаг 5

Огурец нарезать и тоже добавить в салат. Салат поперчить и хорошо перемешать. Заправить оливковым маслом. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Салат подать с мясным блюдом или яичницей (на завтрак).

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AqM

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции просто салаты сезон капусты сезон огурцов сезон помидоров ужин