Свежий весенний салат с редисом, огурцом, мангольдом и сладкой кукурузой

Рецепт с фото

Такой салат хорошо подавать к мясу, птице или рыбе. Он добавит сочности и пользы любому блюду.

Калории

79.9 ккал

Белки

1.66 г

Жиры

5.44 г

Углеводы

6.35 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Редис

100 г

Консервированная кукуруза

200 г

Огурец

100 г

Мангольд

50 г — 1 пучок

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Редис и огурец промыть, просушить, нарезать тонкими пластинами.

Шаг 3

Мангольд помыть, высушить. Измельчить, добавить в салат.

Шаг 4

Выложить в салат сладкую консервированную кукурузу.

Шаг 5

Смешать все ингредиенты. Добавьте сметану, растительное масло, соль.

Подача

Шаг 6

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Aqn

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 15 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с кукурузой рецепты с любимыми продуктами салат с кукурузой салаты салаты с зеленью салаты с овощами сезон огурцов сезон редиса ужин