Салат со свежими овощами, малосольным огурцом и тахини
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
В этом салате есть сладость томата, пикантность огурца и легкая горчинка тахини. А еще много свежей зелени.
Калории
63.93 ккал
Белки
1.27 г
Жиры
4.62 г
Углеводы
4.72 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
80 г
— 1 шт.
150 г
— 1 шт.
180 г
— 2 шт.
5 г
— 1 зубчик
5 г
— 1 ч. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
17 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помидор и огурцы нарежьте дольками. Перец — тонкой соломкой.
Шаг 3
Измельчите базилик, петрушку и чеснок.
Шаг 4
Соедините все ингредиенты, добавьте кунжутную пасту тахини и посолите. Если тахини горчит, то ее количество можно уменьшить. Заправьте растительным маслом и перемешайте.
Подача
Шаг 5
Салат готов! Обычную соль вы можете заменить на адыгейскую или вообще исключить из ингредиентов.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
низкокалорийный
овощные салаты
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты с болгарским перцем
салаты с овощами
салаты с чесноком
сезон помидоров
сезон сладкого перца
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться