Витаминный салат с каперсами

Рецепт с фото — Авторская кухня

Очень полезный получается салат, вкусный, загадочным образцом переносит в лето. Каперсы вносят в салат нотку кислинки — потрясающе!

Калории

30.17 ккал

Белки

0.84 г

Жиры

1.34 г

Углеводы

4.01 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Черный болгарский перец

75 г — 0.5 шт.

Розовый (красный) перец

0.3 г — 0.3 шт.

Огурец

240 г — 2 шт.

Помидор

90 г — 1 шт.

Укроп

3 г

Петрушка

2 г

Каперсы

5 г

Растительное масло

5 г

Соль

2 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Огурцы помыть и нарезать крупными кубиками, перец помыть и нарезать крупно.

Шаг 3

Помидор помыть и нарезать крупными кубиками. Зелень помыть и нарезать мелко.

Шаг 4

Смешать все ингредиенты в миске, добавить растительное масло, перемешать и выложить в тарелку для подачи. Выложить каперсы поверх салата.

Подача

Шаг 5

Подавать салат сращу, по желанию можно добавить чёрный молотый перец.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B1N

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с болгарским перцем салаты с каперсами салаты с овощами салаты с растительным маслом сборник рецептов сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров сезон сладкого перца ужин