Салат из жареных баклажанов

Рецепт с фото

В качестве закуски к мясным блюдам приготовим салат из баклажанов.

Калории

50.43 ккал

Белки

1.31 г

Жиры

2.62 г

Углеводы

5.54 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Баклажан

420 г — 2 шт.

Помидор

180 г — 2 шт.

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Оливковое масло

17 г — 1 ст. л.

Кинза

30 г — 1 пучок

Соль

2 г

Сладкий соус чили

30 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Обжарьте на масле нарезанные баклажаны.

Шаг 3

Добавьте помидоры кусочками, чеснок, зелень.

Шаг 4

Заправьте оливковым маслом или соусом со сладким чили.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/B9M

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный овощные блюда овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты из баклажанов салаты с кинзой салаты с овощами салаты с чесноком сезон баклажанов сезон зелени сезон помидоров сезон чеснока ужин