Полезный витаминный салат с пекинской капустой, помидорами и семечками

Рецепт с фото — Европейская кухня

Салаты с помидорами черри и пекинской капустой готовятся очень быстро. Приготовление данного блюда не займет у вас много времени и денег. А к короткому быстрому приготовлению вдобавок идет не дорогая цена.

Калории

91.62 ккал

Белки

1.28 г

Жиры

8.72 г

Углеводы

3.49 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Пекинская капуста

400 г

Помидоры черри

250 г

Авокадо

220 г — 1 шт.

Оливковое масло

20 г

Лимонный сок

15 г

Подсолнечное масло рафинированное

10 г

Cделать более полезным

Покупайте продукты на рынке, так вы будете уверены в их натуральности.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Капусту, лимон и авокадо положите на стол. Масло налейте в стакан. Помидоры положите в тару.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте пекинскую капусту. Помидоры черри разрежьте на четыре дольки. Нарежьте авокадо. К пекинской капусте добавьте помидоры. Сбрызните лимонным соком, посолите, поперчите и добавьте оливковое масло.