Освежающий салат из вакаме

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Салат весенний, легкий. Идеально подойдет к курице и мясным блюдам.

Калории

57.12 ккал

Белки

1.25 г

Жиры

4.01 г

Углеводы

3.75 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Водоросли вакаме

2 г — 1 ч. л.

Салатные листья

30 г

Помидор

90 г — 1 шт.

Оливковое масло

5 г — 1 ч. л.

Сок лайма

5 г — 1 ч. л.

Соль

1 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вакаме залить кипятком и оставить на 3 минуты.

Шаг 3

Вымыть и нарезать листья салата. Добавить к вакаме.

Шаг 4

Порезать помидор, добавить к салату.

Шаг 5

Посолить, заправить оливковым маслом и соком лайма. Перемешать.

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно посыпать семенами льна.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BBH

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с овощами сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров ужин экзотика