Салат с айсбергом и хумусом
Рецепт с фото
Вкусный, сочный, зелёный салат не останется без внимания на вашем столе, его по достоинству оценят даже ярые мясоеды и будут просить рецепт. Рецепт прост и понятен. Салат айсберг и морковь отлично сочетаются с хумусом, добавляя сбалансированному вкусу восточные нотки.
Калории
156.61 ккал
Белки
3.23 г
Жиры
11.6 г
Углеводы
7.22 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
100 г
— 1 шт.
105 г
— 3 ст. л.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
по вкусу
1 г
— 1 щепотка
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Салатные листья порвать хаотично. Посолить.
Шаг 3
Морковь потереть соломкой.
Шаг 4
Соединить хумус с маслом, перцем и лимонным соком.
Шаг 5
В овощи добавить проучившийся соус из хумуса. Перемешать.
Подача
Шаг 6
Подавать, выложив на блюдо и добавив зернистую горчицу. По желанию посыпать кунжутом.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
заправки для салатов
овощные салаты
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с горчицей
салаты с овощами
сборник рецептов
сезон зелени
сезон моркови
соусы и маринады
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться