Вкусный салат с авокадо

Рецепт с фото

Вкусный салат с авокадо ― это отличный выбор вкусного и не обычного блюда, которое удивит вас своим изысканным вкусом. Авокадо само по себе очень вкусное и полезное, а в сочетании с другими ингредиентами становится еще вкуснее. Приготовить сможет даже начинающая домохозяйка.

Калории

262.22 ккал

Белки

2.19 г

Жиры

25.61 г

Углеводы

5.79 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Авокадо

250 г

Салатные листья

35 г

Красный лук

132 г

Оливковое масло

75 г

Лимонный сок

25 г

Зернистая горчица

6 г

аллерген

Грецкие орехи

25 г

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Cделать более полезным

Лимонный сок выжмите их свежего лимона. Убедитесь, что все ингредиенты свежие.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Листья салат поместите в глубокую тарелку. Орехи насыпьте в чашечку. Овощи промойте под проточной водой.

Приготовление

Шаг 2

В чашку поместите масло и лимонный сок, затем посолите и поперчите. Насыпьте горчицу и тщательное перемешайте.

Шаг 3

Орехи измельчите и поджарьте на сковороде, затем листья промойте под проточной водой и выложите в салатницу. Авокадо нарежьте на средние дольки. Лук порежьте на кольца, затем поместите все в салатницу и налейте заправку.