Салат «Зеленый океан»
Рецепт с фото — Французская кухня
Актуально в летнюю жару. Легко готовится.
Калории
179.47 ккал
Белки
4.64 г
Жиры
16.15 г
Углеводы
3.41 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
60 г
— 0.5 шт.
110 г
— 0.5 шт.
120 г
— 6 шт.
аллерген
120 г
— 6 шт.
50 г
аллерген
120 г
— 1 шт.
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
102 г
— 6 ст. л.
по вкусу
по вкусу
10 г
— 2 зубчик
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помыть ингредиенты. Креветки разморозить и очистить от панциря.
Шаг 3
Приготовить заправку для салата. Смешать горчицу, уксус, растительное масло. Взбить до однородности вилкой или венчиком. Добавить соль и перец.
Шаг 4
Салат нарвать руками, добавить заправку и перемешать.
Шаг 5
Разогреть в сковородке небольшое количество растительного масла. Чеснок раздавить плоской стороной ножа и немного обжарить в масле. Выложить креветки и обжарить до золотистой корочки.
Шаг 6
К листьям салата добавить авокадо, нарезанный на средние кусочки, и сбрызнуть соком лимона. Выложить морепродукты и креветки. Украсить огурцом, нарезанным тонкими кружочками, и помидорами черри, разрезанными пополам.
Подача
Шаг 7
Подавать как самостоятельное блюдо.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
просто
рецепты с креветками
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с горчицей
салаты с креветками
салаты с овощами
салаты с помидорами черри
салаты с растительным маслом
салаты с чесноком
сезон авокадо
сезон зелени
сезон огурцов
сезон помидоров
сезон чеснока
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться