Салат из рукколы с креветками
Рецепт с фото — Европейская кухня
Пикантный салат, который подойдет как для повседневного приема пищи, так и для встречи гостей. Готовится легко и быстро, съедается за 5 минут.
Калории
105.24 ккал
Белки
12.44 г
Жиры
7.61 г
Углеводы
3.32 г
Занятость
15 мин
Общее время
25 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
Для блюда
50 г
500 г
аллерген
180 г
— 20 шт.
аллерген
500 г
— 25 шт.
200 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите перепелиные яйца в течение 5 минут, остудите и очистите от скорлупы.
Шаг 3
Креветки промойте в холодной воде, отварите в кипятке в течение 3 минут. Остудите, очистите.
Шаг 4
Очищенные креветки обжарьте на сковороде с растительным маслом 5 минут, выжимая на них немного лимонного сока.
Шаг 5
Остывшие перепелиные яйца и томаты черри разрежьте на половинки. Руколу нарвите на крупные кусочки. Сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 6
Смешайте все ингредиенты, посолите по вкусу, заправьте получившийся салат оливковым маслом и лимонным соком.
Подача
Шаг 7
Перед подачей посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты из морепродуктов
салаты с креветками
салаты с овощами
салаты с перепелиным яйцом
салаты с помидорами черри
салаты с руколой
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться