Салат с грудкой и сыром

Рецепт с фото — Европейская кухня

Куриный салат с ананасами и сыром выглядит аппетитно, поэтому большое количество людей предпочитают поставить его на стол к празднику. Кроме того, салат готовится в течение 15 минут, поэтому им можно быстро утолить голод. Куриное мясо обладает высокой питательностью, поскольку в нем содержится высокий уровень белка. Еще одна причина, почему куриный салат любят готовить на праздник — низкая калорийность блюда по сравнению с другими праздничными закусками.

Калории

176.25 ккал

Белки

18.39 г

Жиры

10.5 г

Углеводы

2.13 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриная грудка

450 г

Грецкие орехи

36 г — 6 шт.

аллерген

Консервированный ананас

80 г

Российский сыр

150 г

аллерген

Куриное яйцо

240 г — 4 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Майонез

по вкусу

аллерген

Для украшения

Петрушка

20 г — 1 пучок

Cделать более полезным

Замените майонез сметаной.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовьте указанные в рецепте компоненты. Предварительно отварите в подсоленной воде курицу, а также сварите 4 куриных яйца.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте куриную грудку кубиками. Далее потрите сыр на средней терке и порубите 2 дольки ананаса на мелкие части. После пропустите куриные яйца через яйцерезку.