Овощной салат с курицей и морской капустой
Рецепт с фото
Салат со свежим огурцом, зеленью, морской капустой, картошкой и курицей. Отварную курицу можно заменить на курицу, приготовленную на гриле.
Калории
127.49 ккал
Белки
6.79 г
Жиры
5.87 г
Углеводы
8.84 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
240 г
— 2 шт.
170 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
20 г
— 2 ст. л.
60 г
— 2 ст. л.
7.5 г
— 0.1 шт.
30 г
— 1 пучок
8 г
— 1 ч. л.
аллерген
17 г
— 1 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Лук очистите от шелухи. Огурец и зелень помойте. У огурца срежьте хвостики.
Приготовление
Шаг 2
Отварной картофель очистите от кожуры. Филе курицы отделите от костей.
Шаг 3
Овощи и кирицу нарежьте кубиком. Зелень мелко нарежьте. Переложите ингредиенты в салатник.
Шаг 4
Добавьте в салатник по 2 столовых ложки консервированной морской капусты и кукурузы.
Подача
Шаг 5
Заправьте салат зернистой горчицей и нерафинированным растительным маслом, посолите по вкусу. Перед подачей посыпьте салат зеленью.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
от редакции
просто
салаты
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сезон зелени
сезон картошки
сезон кукурузы
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться