Летний салат по-новому

Рецепт с фото

Ингредиенты идеально сочетаются, превосходно балансируя.

Калории

131.07 ккал

Белки

16.27 г

Жиры

6.29 г

Углеводы

1.54 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сметана

150 г

аллерген

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Помидор

360 г — 4 шт.

Копченая курица

1100 г — 1 шт.

аллерген

Щавель

200 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты. Помыть овощи, почистить чеснок и огурец.

Приготовление

Шаг 2

Огурец нарезать полукольцами.

Шаг 3

Помидор крупно нарезать.

Шаг 4

Щавель можно порвать руками или нарезать.

Шаг 5

С копченого бедрышка убрать шкурку, нарезать небольшими кубиками.

Шаг 6

Переложить в чашу и приготовить заправку. Добавить сметану, чеснок и соль.

Подача

Шаг 7

Такой салат подойдет для перекуса.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BrG

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут от редакции просто салаты салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с чесноком салаты со сметаной сезон зелени сезон огурцов сезон помидоров сезон чеснока ужин