Салат из курицы и руколы
Рецепт с фото
Легкий и питательный ужин.
Калории
121.73 ккал
Белки
9.56 г
Жиры
9.24 г
Углеводы
2.12 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
15 г
100 г
— 5 шт.
50 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
10 г
— 2 ч. л.
15 г
— 3 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В глубокую тарелку выложить руколу.
Шаг 3
Четвертинками нарезать помидоры.
Шаг 4
Средними кусками порезать копченую курицу.
Шаг 5
Добавить курицу и помидоры к руколе в тарелку.
Шаг 6
Нарезать средними кусками вареное яйцо.
Шаг 7
Также добавить яйцо к предыдущим ингредиентам.
Подача
Шаг 8
Сбрызнуть салат перед подачей маслом и соевым соусом.
Категории рецепта
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
за 15 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
салаты
салаты с зеленью
салаты с копченой курицей
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с помидорами черри
салаты с руколой
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться