Изысканный салат с копченой курочкой, соевой спаржой и хурмой
Рецепт с фото
В настоящее время в кулинарии широкое распространение получила соевая спаржа. Это насыщенный растительными белками продукт. Изысканным гурманам и любителям остренького, салат из соевой спаржи, копченой курочки, хурмы, морковки по-корейски очень понравится. Эта необычная закуска сытная и в то же время низкокалорийная.
Калории
116.73 ккал
Белки
12.01 г
Жиры
5.41 г
Углеводы
5.08 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
2
/ 5
Порции
9
Ингредиенты
Для блюда
700 г
аллерген
400 г
300 г
300 г
— 2 шт.
Для украшения
по вкусу
Cделать более полезным
Для приготовления блюда лучше использовать морковь по-корейски менее острую, так как слишком перченая провоцирует изжогу.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Хурму помойте, обсушите.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе нарежьте кубиками или соломкой, а хурму – тонкими ломтиками.
Шаг 3
В миске соедините морковь и соевую спаржу по-корейски, мясо, перемешайте.
Подача
Шаг 4
Подайте салат на порционных тарелках с несколькими дольками хурмы, украсив его оливками.
Категории рецепта
ваши рецепты
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 10 минут
островато
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с корейской морковью
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
салаты с овощами
салаты с оливками
сборник рецептов
сезон хурмы
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться