Оригинальный салат из филе курицы и киви
Рецепт с фото — Европейская кухня
О салате из куриного филе можно сказать, что это вкусно, быстро и полезно, к тому же, в нем не обошлось без «изюминок». Таким интересным дополнением стали плоды киви и семена кунжута. Они обогащают тонкую линию ароматики салата, и, кроме прочего, еще и одаривают новыми вкусовыми ощущениями в виде интересной текстуры. Такой салат можно подать дома на ужин или во время семейного праздника, на фуршете, и он везде будет нарасхват.
Калории
163.78 ккал
Белки
16.92 г
Жиры
8.86 г
Углеводы
2.52 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
700 г
по вкусу
225 г
— 3 шт.
51 г
— 3 ст. л.
66 г
— 3 ст. л.
аллерген
по вкусу
Cделать более полезным
Приготовьте для посыпки салата сухарики из цельнозернового хлеба, сдобренные травами и оливковым маслом.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Филе курицы зачистите от плевы и жира, помойте. Киви очистите от кожицы. Листья салата помойте и обсушите.
Приготовление
Шаг 2
Отварите куриное филе в подсоленной воде, остудите. Нарежьте мясо мелко, киви и листья салата - произвольно. Все смешайте в емкости.
Шаг 3
К нарезанным мясу, киви и салату добавьте специи. Посолите по вкусу, полейте оливковым маслом. Посыпьте кунжутными семенами.
Подача
Шаг 4
Салат выложите на тарелку с зелеными листьями салата. Украсьте нарезкой из киви. Для оживления колористики добавьте дольки помидора.
Категории рецепта
ваши рецепты
впечатляющий рецепт
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
за 30 минут
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с киви
салаты с куриным филе
салаты с курицей
салаты с мясом птицы
сборник рецептов
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться