Суп с сайрой
Рецепт с фото
Рыбный суп из консервов — отличный вариант простого, быстрого и вкусного обеда. Вам не придется чистить, потрошить, мыть рыбу, достаточно найти качественные консервы. Проверяйте срок годности и состав: в нем не должно быть ничего кроме рыбы, соли и специй.
Калории
39.81 ккал
Белки
2.36 г
Жиры
1.87 г
Углеводы
3.3 г
Занятость
15 мин
Общее время
35 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
Для блюда
245 г
аллерген
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
360 г
— 3 шт.
1 г
— 1 шт.
7 г
— 1 ч. л.
5 г
— 1 ч. л.
1500 г
— 1.5 л
Для подачи
по вкусу
Cделать более полезным
Выбирайте качественные консервы. В составе должны быть только сайра, соль и специи.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Морковь, картошку, лук помойте и почистите. Укроп ополосните.
Приготовление
Шаг 2
Поставьте воду на сильный огонь. Картошку нарежьте небольшими брусочками, положите в кипящую воду. Варите 20 минут на среднем огне.
Шаг 3
Пока варится картофель, мелко покрошите репчатый лук, натрите морковку на терке, сайру разомните вилкой.
Подача
Шаг 4
Подавайте суп с измельченным укропом.
Категории рецепта
впечатляющий рецепт
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
первые блюда
просто
сезон картошки
сезон моркови
супы
супы с консервированной сайрой
супы с рыбными консервами
супы с рыбой
супы с сайрой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться