Наваристый суп из скумбрии с перловкой

Рецепт с фото — Русская кухня

Уха — это знаменитый русский рыбный суп, отличающийся своей наваристостью и ароматом. Суп из скумбрии отличается от ухи лишь тем, что уха готовится из речной рыбы. Но это отличие идет супу из скумбрии только на пользу, ведь неповторимый нежный вкус этой рыбы в сочетании с ароматными свежими овощами и перловкой рождает абсолютно новое блюдо, которое каждый должен попробовать хотя бы раз в жизни.

Калории
126.68 ккал
Белки
7.76 г
Жиры
4.63 г
Углеводы
13.71 г
Занятость
40 мин
Общее время
1 ч 10 мин
Сложность
3 / 5
Острота
1 / 5
Порции
10

Ингредиенты

Для блюда

Скумбрия
400 г — 1 шт.
аллерген
Перловка
100 г
аллерген
Картошка
360 г — 3 шт.
Репчатый лук
240 г — 3 шт.
Морковь
100 г — 1 шт.
Соль
по вкусу
Лавровый лист
3 г — 3 шт.
Cделать более полезным
Чтобы суп из скумбрии с перловкой стал полезнее, откажитесь от обжаривания моркови и лука. Суп будет менее жирным и более диетическим.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Помойте и очистите рыбу, картофель и морковь. Лук очистите от шелухи. Перловку промойте несколько раз. Зелень также слегка ополосните в холодной воде. Заранее замочите перловку.

Приготовление

Шаг 2
Нарежьте скумбрию на крупные куски, морковь натрите на крупную терку, лук нарежьте мелким кубиком, а картофель крупным. В кипящую воду отправьте скумбрию, варите 10-15 минут, а потом извлеките рыбу и оставьте остывать. В бульон отправьте картошку, соль и лавровый лист. Отдельно друг от друга обжарьте на небольшом количестве масла морковь и лук до мягкости.
Шаг 3
Отварите перловку. В бульон к картошке отправьте обжаренные морковь и лук, поварите немного и добавьте перловку. Рыбу очистите от костей и также добавьте в бульон. Дайте супу покипеть 10 минут, в это время измельчите петрушку. Готовый суп снимите с плиты и дайте настояться еще 15 минут.

Подача

Шаг 4
Готовый суп подавайте в порционных глубоких тарелках с заранее подготовленной зеленью и свежим хлебом.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/CPQ

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться