Тарталетки с консервированным тунцом

Рецепт с фото — Австрийская, итальянская, русская кухня

Тарталетки с начинкой — отличная идея для фуршета или застолья. Есть очень простой рецепт тарталеток с консервированным тунцом, яйцом, луком и сыром. Сочетание этих ингредиентов дает блюду пикантный вкус. При выборе консервированного тунца обратите внимание на банку: по ГОСТу в ней должны быть только рыба и соль. Сыр выбирайте любого твердого сорта, но обязательно, чтобы он был свежим — поверхность должна иметь естественный цвет, без деформации и вмятин.

Калории

252.03 ккал

Белки

15.39 г

Жиры

20.64 г

Углеводы

6.5 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Тарталетки

36 г — 12 шт.

Тунец в масле кусочками

200 г — 1 банка / 200 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Сыр

100 г

аллерген

Укроп

15 г

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Майонез

100 г — 4 ст. л.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Для украшения

Салатные листья

по вкусу

Cделать более полезным

Замените майонез на сметану, чтобы блюдо стало более диетическим. Вместо обычной соли используйте морскую. Купите низкокалорийный сыр без соли.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Сварите яйца вкрутую. Приготовьте терку и глубокую миску для начинки. Выложите тарталетки и все ингредиенты на видное место. Вымойте укроп и мелко порубите его.

Приготовление

Шаг 2

Приготовьте начинку. Вареные яйца натрите на треке. Натрите на терке репчатый лук. В глубокой посуде соедините яйца, лук и тунец. Натрите на терке сыр. Добавьте сыр к тунцу с яйцами и луком. Посолите и поперчите. Заправьте начинку майонезом и хорошо перемешайте.