Диетический куриный супчик

Рецепт с фото — Русская кухня

Такой диетический супчик придется по вкусу даже тем, кто не любит «первое». Готовить его просто и быстро.

Калории

22.77 ккал

Белки

2.27 г

Жиры

0.15 г

Углеводы

3.03 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Вода

3000 г — 3 л

Куриное филе

300 г

Картошка

240 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Вермишель

90 г — 3 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Промойте куриное филе и положите в кастрюлю с водой. Варите 20 минут, убирая появляющуюся при закипании пену.

Шаг 3

Пока варится филе, нарежьте картофель кубиками и натрите на мелкой терке морковь.

Шаг 4

Готовое куриное филе достаньте и измельчите, положите обратно в кастрюлю вместе с картофелем.

Шаг 5

Через 3-5 минут добавьте в кастрюлю морковь.

Шаг 6

Еще через 5 минут положите вермишель, варите еще 5 минут. Посолите и поперчите по вкусу, оставьте на выключенной плите минут на 15.

Подача

Шаг 7

Подавайте супчик со свежей зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное (24)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/HWd

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон картошки сезон моркови супы супы с вермишелью супы с курицей