Суп с брокколи и индейкой
Рецепт с фото — Интернациональная, русская кухня
Простой и сытный диетический супчик для всей семьи.
Калории
44.99 ккал
Белки
2.62 г
Жиры
2.61 г
Углеводы
2.8 г
Занятость
15 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
500 г
400 г
360 г
— 3 шт.
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
2 г
— 2 шт.
15 г
аллерген
2000 г
— 2 л
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В кастрюлю налейте 2 литра воды и вскипятите. Индейку нарежьте небольшими кубиками. Добавьте в кипящую воду и варите 10 минут, снимая пенку.
Шаг 3
Картошку почистите и порежьте крупной соломкой. Положите в кастрюлю.
Шаг 4
Морковь почистите и нарежьте брусочками. Добавьте в кастрюлю.
Шаг 5
Лук почистите и измельчите кубиком. Всыпьте в кастрюлю.
Шаг 6
Посолите и добавьте лавровый лист. Варите 15 минут.
Шаг 7
Положите в суп брокколи, не размораживая. Варите ещё 10 минут.
Подача
Шаг 8
Перед подачей каждую порцию украсьте половинками перепелиных яиц и кунжутом.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
овощные супы
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
супы
супы с индейкой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться