Нежный детский суп из семги и брокколи
Рецепт с фото — Интернациональная, русская кухня
Очень вкусный и сытный рыбный суп с брокколи и сливками.
Калории
82.03 ккал
Белки
5.6 г
Жиры
3.8 г
Углеводы
6.77 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
200 г
— 1 шт.
аллерген
350 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
200 г
— 200 мл
аллерген
по вкусу
240 г
— 2 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты. Если берёте крупный картофель, достаточно 1 штуки. если помельче, то 2 штуки.
Приготовление
Шаг 2
Картофель, морковь нарезать кубиками. Брокколи промыть и разобрать на соцветия.
Шаг 3
Со стейка снять кожу, промыть. В 2 л воды варить бульон вместе с целым луком, периодически снимаем пенку.
Шаг 4
Когда бульон сварится, достать рыбу и лук. Лук больше не нужен, рыбу мелко разобрать, вытащить все косточки. Положить овощи вариться до мягкости картошки, соцветия брокколи должны быть немного плотным.
Шаг 5
В готовые овощи добавить рыбу и сливки, прогреть 5 минут.
Подача
Шаг 6
Приятного аппетита! Суп отлично подойдет для обеда или ужина. Можно подавать с любимой зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
детские рецепты от читателей
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
супы
супы для детей
супы из семги
супы с красной рыбой
супы с рыбой
супы со сливками
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться