Суп из индейки с пшеницей
Рецепт с фото — Русская кухня
Лёгкий диетический суп.
Калории
37.86 ккал
Белки
1.67 г
Жиры
1.47 г
Углеводы
4.07 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
250 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
15 г
— 3 зубчик
360 г
— 3 шт.
80 г
— 4 ст. л.
аллерген
по вкусу
2000 г
— 2 л
60 г
— 2 шт.
100 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте морковь, лук, чеснок. Влейте масло в кастрюлю и выложите овощи, обжаривайте до полуготовности.
Шаг 3
Нарежьте филе индейки и выложите к зажарке, обжаривайте до полуготовности.
Шаг 4
Добавьте в кастрюлю картофель и пшеницу, перемешайте.
Шаг 5
Влейте в кастрюлю кипяток, перемешайте.
Шаг 6
Спустя 20 минут добавьте мелко нарезанную капусту.
Шаг 7
За 10 минут до готовности добавьте нарезанные соленые огурцы, перемешайте, оставьте суп настояться.
Подача
Шаг 8
Подавайте горячим с хлебом. Можно добавить свежую зелень и сметану. Приятного аппетита.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
сезон чеснока
супы
супы из круп и бобовых
супы с индейкой
супы с солёными огурцами
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться