Тыквенный суп с чесноком и зеленью

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезный супчик.

Калории

13 ккал

Белки

0.38 г

Жиры

0.44 г

Углеводы

2.21 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

120 г — 1 шт.

Вода

2000 г — 2 л

Тыква

300 г

Сливки

50 г

аллерген

Морковь

100 г — 1 шт.

Белый лук

80 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Запеченную тыкву размять ложкой.

Шаг 3

Все овощи выложить в кипящую воду, варить 20 минут.

Шаг 4

Миксером размешать полученный суп.

Подача

Шаг 5

Можно добавить в тарелку чеснок и зелень.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JEe

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сборник рецептов сезон картошки сезон моркови сезон тыквы супы супы с тыквой супы со сливками супы-пюре супы-пюре из тыквы супы-пюре с картошкой супы-пюре со сливками