Супчик из чечевицы
Рецепт с фото
Вкусное блюдо.
Калории
120.03 ккал
Белки
3.32 г
Жиры
6.37 г
Углеводы
12.47 г
Занятость
1 ч
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
6
Ингредиенты
300 г
160 г
— 2 шт.
200 г
— 2 шт.
150 г
— 1 шт.
120 г
— 1 шт.
10 г
— 2 зубчик
60 г
— 2 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
40 г
аллерген
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Сварить куриный бульон.
Шаг 3
На сковороду с растительным маслом положить нарезанный лук. Слегка обжарить, потом добавить морковь, нарезанную соломкой.
Шаг 4
На сковороду выложить картофель кубиками, болгарский перец и томатную пасту. Все тушить. Затем положить мелко нарезанный чеснок и добавить щепотку зиры.
Шаг 5
Промыть в теплой воде чечевицу, высыпать ее в кастрюлю с горячим бульоном. Затем тушеные овощи. Посолить и варить 15 минут, помешивая.
Шаг 6
Взять погружной блендер и превратить массу в пюреобразное состояние. После варить еще 5 минут на медленном огне.
Подача
Шаг 7
Готовый суп можно подавать с мелко нарезанный зеленью.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сборник рецептов
сезон картошки
сезон моркови
сезон сладкого перца
сезон чеснока
супы
супы из круп и бобовых
супы с томатной пастой
чечевичные супы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться