Крем-суп из цветной капусты

Рецепт с фото

Овощной крем-суп из цветной капусты с картофелем.

Калории

44.56 ккал

Белки

2.07 г

Жиры

0.28 г

Углеводы

8.81 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цветная капуста

200 г

Картошка

120 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Репчатый лук

по вкусу

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить цветную капусту.

Шаг 3

Отварить картофель.

Шаг 4

Приготовить зажарку из лука и моркови.

Шаг 5

Приготовить овощной бульон.

Шаг 6

Соединить все овощи с бульоном.

Шаг 7

Взбить всё блендером. Добавить любимые специи по вкусу.

Шаг 8

Еще раз прогреть на плите до кипения.

Подача

Шаг 9

Подавать порционно, украсив любимой зеленью или сухариками.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/JGw

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут крем-суп не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто сборник рецептов сезон картошки сезон моркови супы