Уха из форели диетическая
Рецепт с фото — Авторская кухня
Простая и диетическая, подходит для детей.
Калории
36.49 ккал
Белки
4.03 г
Жиры
1.25 г
Углеводы
2.03 г
Занятость
1 ч 30 мин
Общее время
1 ч 30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
800 г
аллерген
3000 г
— 3 л
40 г
— 2 ст. л.
80 г
— 1 шт.
480 г
— 4 шт.
по вкусу
1 г
— 1 шт.
4 г
— 4 шт.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Набор форели для ухи, помыть, поставить варить на час.
Шаг 3
Когда бульон будет сварен, лук мелко покрошить и добавить в бульон.
Шаг 4
Картофель порезать кубиками и отправить к остальным ингредиентам.
Шаг 5
Зелёный лук мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Шаг 6
Уху посолить, добавить лавровый лист и перец горошек, варить полчаса после того, как опушены все ингредиенты.
Подача
Шаг 7
Подавайте горячей.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон картошки
супы
супы с красной рыбой
супы с рыбой
супы с форелью
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться