Рыбный суп для детишек
Рецепт с фото
Суп без добавления растительного масла и без обжарки овощей.
Калории
81.34 ккал
Белки
6.77 г
Жиры
1.71 г
Углеводы
9.55 г
Занятость
15 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
240 г
— 2 шт.
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
150 г
— 1 банка / 150 г
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Приготовим супчик в количестве 1,7 литра.
Картофель моем, чистим, режем кубиками. Промываем еще раз, чтобы смыть лишний крахмал. Отправляем картошку в кастрюлю с водой и ставим на огонь.
Воды наливаем примерно 2/3 части кастрюли.
Шаг 3
Морковь тоже моем, чистим и режем. Потом отправляем ее к картофелю.
Шаг 4
Лук нарезаем и отправляем в суп, но уже после закипания, когда сняли уже всю пенку.
Если ваши детки не любят, когда плавает лук в супе, очистите луковицу и целиком отправьте в бульон. По готовности луковицу уберите.
Шаг 5
Открываем консервы. У меня горбуша.
Шаг 6
Убираем косточки и кожу, размельчаем до нужного размера.
Шаг 7
Отправляем в суп рыбку, но после закипания бульона. Солим по вкусу.
Шаг 8
Если вы кладете лавровый лист, то минут за 5 до готовности опустите его в суп.
По готовности всех овощей добавляем, по желанию, укроп суп. Через минуту выключаем.
Подача
Шаг 9
Супчик готов. Можно подавать с хлебом или пшеничными сухариками. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
просто
сезон картошки
сезон моркови
супы
супы с консервированной горбушей
супы с рыбными консервами
супы с рыбой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться