Сытный суп с филе индейки и красной чечевицей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Суп с индейкой и красной чечевицей получается очень вкусным, полезным, питательным и сытным. В нем содержится много полезных веществ.

Калории

149.92 ккал

Белки

8.44 г

Жиры

4.77 г

Углеводы

16.84 г

Занятость

35 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе индейки

400 г

Красная чечевица

250 г

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Картошка

720 г — 6 шт.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Филе индейки нарежьте небольшими кубиками и выложите в кастрюлю. Залейте филе индейки водой и варите на среднем огне 15 минут.

Шаг 3

Лук и морковку нарежьте небольшими кубиками. Красную чечевицу хорошо промойте в чистой воде.

Шаг 4

Добавьте в кастрюлю с индейкой чечевицу и варите еще 10 минут.

Шаг 5

Добавьте в кастрюлю картошку и варите 15 минут.

Шаг 6

Добавьте в кастрюлю с супом лук, соль и специи по вкусу, варите суп 10 минут до готовности.

Подача

Шаг 7

Суп с красной чечевицей рекомендую подавать к столу со свежими овощами и хлебом.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Jyj

Категории рецепта

ваши рецепты не содержит распространенных аллергенов от редакции первые блюда просто сезон картошки супы супы с красной чечевицей