Постный суп с морской капустой
Рецепт с фото — Авторская кухня
Рецепт невероятно вкусного, сытного и наваристого супа, который можно приготовить в пост или в любой другой день на обед.
Калории
75.7 ккал
Белки
1.48 г
Жиры
3.66 г
Углеводы
8.95 г
Занятость
10 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
360 г
— 3 шт.
80 г
— 1 шт.
100 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
20 г
— 1 пучок
3 г
20 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Картофель помойте, почистите и нарежьте мелкими кубиками. Морковь почистите и натрите на крупной терке, лук почистите и мелко нарежьте.
Шаг 3
Картофель отварите до полуготовности.
Шаг 4
Лук обжарьте до золотистой корочки, добавьте морковь, перемешайте и продолжайте жарить.
Шаг 5
Добавьте помидоры, перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Добавьте морские водоросли, перемешайте, накройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая. Добавьте получившуюся массу к картошке, перемешайте и варите до готовности.
Подача
Шаг 7
Подайте суп в горячем виде с ломтиком свежего хлеба.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки»
ваши рецепты
за 30 минут
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
от редакции
первые блюда
пост
постные супы
просто
сезон зелени
сезон картошки
сезон моркови
сезон помидоров
супы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться