Овощной суп с тушенкой
Рецепт с фото — Европейская кухня
Легкий овощной супчик с тушенкой из мяса цыпленка.
Калории
39.66 ккал
Белки
1.78 г
Жиры
1.2 г
Углеводы
3.19 г
Занятость
40 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
5
Ингредиенты
360 г
— 3 шт.
300 г
200 г
— 2 шт.
160 г
— 2 шт.
350 г
— 1 шт.
100 г
2 г
— 2 шт.
10 г
— 10 шт.
25 г
— 1 ст. л.
50 г
— 50 мл
3000 г
— 3 л
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Подготовьте овощи. Картофель нарежьте соломкой. Капусту нашинкуйте, морковь натрите на терке, лук мелко нарежьте.
Шаг 3
Нагрейте воду, дайте ей закипеть. Варите картофель на среднем огне.
Шаг 4
Добавьте капусту и продолжайте варить.
Шаг 5
Поджарьте морковь и лук на среднем огне, добавив растительное масло. Пассеруйте минут 5-10.
Шаг 6
Подготовьте зелень и приправы для супа.
Шаг 7
Добавьте морковь и лук в суп. Варите все вместе пару минут.
Шаг 8
Подготовьте тушёнку. Распечатайте и перемешайте.
Шаг 9
Выложите мясо цыпленка в суп. Все перемешайте, продолжайте варить.
Шаг 10
Приправьте зеленью и специями.
Шаг 11
Посолите и варите на медленном огне еще 5 минут.
Подача
Шаг 12
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Чижика»
Покупки в Чижике по‑умному
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
обед
овощные супы
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон зелени
сезон капусты
сезон картошки
сезон моркови
супы
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться