Блины на рисовой муке

Рецепт с фото — Европейская, русская кухня

Блины на рисовой муке — это рецепт для любителей блинов, которые хотят сделать блюдо более диетическим. Вкус таких блинов не станет хуже, но приобретет необычный вкус кокоса. Классические блины с новым привкусом понравятся вашим близким.

Калории

174.63 ккал

Белки

6.92 г

Жиры

10.58 г

Углеводы

13.35 г

Занятость

25 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное яйцо

360 г — 6 шт.

аллерген

Банан

300 г — 2 шт.

Мед

28 г — 1 ст. л.

Кокосовая мука

50 г — 2 ст. л.

Кокосовое молоко

200 г — 1 стакан

Cделать более полезным

По возможности используйте домашние яйца. Покупайте бананы в проверенных магазинах.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Выложите все ингредиенты по разным емкостям.

Приготовление

Шаг 2

В глубокую миску выбейте яйца и добавьте к ним мед, немного их взбейте венчиком или миксером.

Шаг 3

Всыпьте просеянную муку в яйца.

Шаг 4

Влейте молоко, постоянно помешивая, чтобы не образовывались комочки.

Шаг 5

Выпекайте блины на разогретой сковородке без масла. Очистите банан от кожуры и выкладывайте на блин, перед тем как есть.

Подача

Шаг 6

Посыпьте готовые блины сахарной пудрой и подавайте с вареньем.

Понравился рецепт?

В Избранное (30)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Ldg

Категории рецепта

блины блины с бананами блины с яйцом ваши рецепты впечатляющий рецепт вторые блюда домашние рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда