Овсяноблин для сладкоежек
Рецепт с фото — Европейская кухня
Для того, чтобы зарядиться положительными эмоциями на весь день, необходим вкусный и полезный завтрак. Сладкоежки готовы лакомиться сладостями постоянно, поэтому для первого приёма пищи важным фактором является не только сладкая, но ещё и полезная еда. В этом случае на помощь придёт овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и творогом. Этот комплекс витаминов и минералов подарит необходимую пользу организму, а сладость оценят и те, кто к сладкому относится очень спокойно.
Калории
186.52 ккал
Белки
9.4 г
Жиры
8.36 г
Углеводы
16.74 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
120 г
— 2 шт.
аллерген
36 г
— 3 ст. л.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
150 г
— 1 шт.
48 г
— 3 ст. л.
аллерген
60 г
— 3 ст. л.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В миске взбейте вилкой яйца и добавьте злаковые хлопья и молоко. Оставьте блинную смесь на 10 минут.
Шаг 3
К творогу добавьте абрикосовое варенье.
Шаг 4
В миске тщательно перемешайте творог с вареньем. Банан нарежьте кружочками.
Шаг 5
На смазанную маслом сковороду вылейте блинную смесь и жарьте овсяноблин с каждой стороны по 6 минут.
Шаг 6
Переложите готовый овсяноблин на тарелку и намажьте его арахисовой пастой.
Шаг 7
На половину блина выложите творог с вареньем начинку.
Шаг 8
На сладкую творожную начинку выложите кружочки банана.
Шаг 9
Накройте овсяноблин второй половиной и переложите его на сервировочную тарелку. Овсяноблин для сладкоежек готов!
Подача
Шаг 10
Перед подачей на стол украсьте блюдо ниточками сметаны для эффекта кружева!
Категории рецепта
блины
блины с бананами
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с бананами
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон абрикосов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться