Блинчик с капустой и кукурузой

Рецепт с фото

Блинчик идеален для завтрака, вкусный и оригинальный.

Калории

133.37 ккал

Белки

4.17 г

Жиры

6.43 г

Углеводы

12.5 г

Занятость

20 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

200 г

Пшеничная мука хлебопекарная

30 г — 2 ст. л.

аллерген

Кукуруза

100 г

Йогурт

18 г — 1 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

7 г — 1 ч. л.

Смесь перцев

3 г — 1 ч. л.

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Карусту мелко нашинковать.

Шаг 3

Добавить к ней муку, яйцо, кукурузу и йогурт.

Шаг 4

Перемешать, посолить и поперчить.

Шаг 5

На скороводе разогреть растительное масло, выпекать по 5 минут каждой стороны.

Подача

Шаг 6

Блинчик можно посыпать свежей зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/LnU

Категории рецепта

блины блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда несладкие блины от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон авокадо сезон капусты сезон кукурузы