Овсяноблин с творожным сыром и красной рыбой
Рецепт с фото
Вкусное и очень полезное блюдо. Готовится легко и быстро.
Калории
175.87 ккал
Белки
12.86 г
Жиры
7.95 г
Углеводы
16.06 г
Занятость
5 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
70 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
— 50 мл
аллерген
35 г
аллерген
100 г
аллерген
4 г
7 г
— 1 веточка
5 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В миске смешать овсянку, яйцо и молоко. С помощью блендера довести до одной консистенции. Посолить. Разогреть антипригарную сковороду.
Шаг 3
Получившееся тесто равномерно распределить по сковороде. Жарить с двух сторон до румяной корочки.
Шаг 4
Готовый блин смазать творожным сыром.
Шаг 5
Выложить красную рыбу, добавить зелень базилика и посыпать семенами.
Шаг 6
Аккуратно сложить блин пополам.
Подача
Шаг 7
Подавать овсяноблин в горячем виде, по желанию можно украсить веточкой свежего базилика.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон зелени
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться