Овсяный блин с соевым соусом
Рецепт с фото — Русская кухня
Это отличный завтрак для тех, кто следит за своим питанием.
Калории
127.16 ккал
Белки
7.51 г
Жиры
5.6 г
Углеводы
10.58 г
Занятость
15 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
28 г
— 2 ст. л.
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
90 г
— 1 шт.
10 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Взбить яйцо, добавить к нему овсяную крупу, соус и все хорошо перемешать.
Шаг 3
Пожарить массу на сковороде до золотистого цвета с каждой стороны.
Шаг 4
Пока блин жарится, помыть помидор и нарезать на дольки, обмыть листья салата.
Шаг 5
Обжаренный блин смазать мягким сыром, сверху выложить помидор и листья салата.
Подача
Шаг 6
Готовое блюдо подавать к столу. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
блюда с соевым соусом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
рецепты с любимыми продуктами
сборник рецептов
сезон помидоров
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться