Постные блины на безглютеновой муке

Рецепт с фото — Русская кухня

Постные блины на безглютеновой муке получаются вкусными, нежными, ажурными. Польза блинов зависит от продуктов которые мы используем.

Калории

292.49 ккал

Белки

6.61 г

Жиры

0.53 г

Углеводы

66.45 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рисовая мука

300 г

Льняная мука

8 г — 1 ч. л.

Соль

по вкусу

Оливковое масло

по вкусу

Вода

по вкусу

Зеленый лук

50 г — 1 пучок

Кинза

по вкусу

Укроп

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты. Помойте зелень и просушите при помощи бумажного полотенца. Также нам понадобится безглютеновая мука, оливковое масло, соль и вода.

Приготовление

Шаг 2

Нарубите мелко зелень любую какая Вам нравится. Я взяла: зеленый лук, кинзу и укроп.

Шаг 3

Приготовим тесто для блинов. Смешайте в кастрюле: муку безглютеновую, чуть льняной муки (она заменит нам яйца), соль, ( можно положить разрыхлитель или соду по желанию).

Шаг 4

Перемешайте сухие ингредиенты и добавьте горячей воды.

Шаг 5

Блинное тесто должно получиться как консистенция густой сметаны. Затем влейте оливковое или растительное масло и помешайте.

Шаг 6

Далее в тесто всыпьте измельченную зелень, помешайте

Шаг 7

Готовому тесту дайте постоять 20 минут.

Шаг 8

Выпекайте блинчики на хорошо разогретой сковороде смазанную оливковым маслом на среднем огне.

Шаг 9

Блины переворачивайте двумя лопатками, так как они получаются очень нежными, не совсем тонкими, но ажурными.

Шаг 10

Готовые блинчики складывайте в тарелку и смазывайте оливковым маслом, так как они у нас постные.

Подача

Шаг 11

Подавайте блинчики с кофе, чаем, какао.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Ltw

Категории рецепта

блины блины с рисовой мукой ваши рецепты вторые блюда завтрак масленица мучные вторые блюда не содержит распространенных аллергенов от редакции партнерские проекты пост постные блины просто сборник рецептов сезон зелени