Овсяный блин с начинкой

Рецепт с фото

Сытно и относится к правильному питанию.

Калории
136.04 ккал
Белки
6.33 г
Жиры
7.49 г
Углеводы
9.78 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2 / 5
Острота
1 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Помидор
90 г — 1 шт.
Овсянка
30 г
аллерген
Колбаса
30 г
аллерген
Творожный сыр
10 г
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2
Смешать овсянку с яйцом. Соль, перец — по вкусу.
Шаг 3
Выпекать на сковороде.
Шаг 4
Мелко нарезать колбасу, морковь натереть на терке.
Шаг 5
Завернуть начинку в блин.

Подача

Шаг 6
Можно взять с собой на работу в качестве перекуса.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M2k

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться