Овсяноблин с ветчиной из индейки

Рецепт с фото

Вкусный, питательный и полезный завтрак. Подарит заряд энергии на целый день.

Калории
162.2 ккал
Белки
12.21 г
Жиры
10.85 г
Углеводы
9.06 г
Занятость
8 мин
Общее время
8 мин
Сложность
2 / 5
Острота
1 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Молоко 3,2%
54 г — 3 ст. л.
аллерген
Овсяные хлопья
14 г — 1 ст. л.
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Сыр
30 г
аллерген
Ветчина из индейки
30 г
аллерген
Соль
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все необходимые продукты. Сыр и ветчину нарежьте тонкими ломтиками.

Приготовление

Шаг 2
В миску разбейте яйцо, добавьте молоко, овсяные хлопья, соль, перец и перемешайте до однородности. Оставьте на 5 минут, чтобы овсяные хлопья набухли.
Шаг 3
Смажьте сковороду растительным маслом, вылейте тесто. Жарьте блин на тихом огне, по 3 минуты с каждой стороны.
Шаг 4
Выложите на блин сыр и ломтики ветчины. Сложите пополам и закройте сковороду крышкой. Готовьте еще 2 минуты.
Шаг 5
Овсяноблин готов!

Подача

Шаг 6
Для красивой подачи разрежьте поплам и украсьте зеленью.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M4g

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться